Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 62,92g | Prot: 52,96g | Carb: 228,53g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Clementine, Formaggio Brie, Salame, Olive Nere, Carciofi Ripieni, Carciofi Bolliti, Pane Comune. Cena: Sapori Panforte Morbido, Latte Scremato, Giampaoli Big Cereali Con Gocce Di Cioccolato. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 7 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Dormire - 11 ore e 55 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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