Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2487 kcal
|
Gras: 179,54g | Prot: 74,35g | Carb: 144,52g.
Colazione: Ашан Гранат, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Утиный Жир, Nutiva Кокосовое Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Арла Натура Light, Авокадо Авокадо. Pranzo: Холодец, Сало, Гороховый Суп. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Карусель Котлета Домашняя, Арла Сыр Арла Натура Light, Печеные Овощи, Говядина Постная. Snacks/Altro: Медовик, Простоквашино Сливки 10%, Гранат, Royal Forest Семена Чиа, Простоквашино Сливки 10%, Жимолость, Замороженная Вишня, Гармония Сметана 20%. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annrooo
|