Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 68,60g | Prot: 66,82g | Carb: 195,34g.
Colazione: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Банан, Сливочное Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа, НЕВА Зефир в Шоколаде, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли. Pranzo: Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, Домик в деревне Молоко 2,5%, Суп со звездочками, Санта Бремор Икра с Креветкой, Сыр Маасдам, Останкино Салями Мелкозерненая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Cena: Помидоры, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Тефтели с рисом, Салат Айсберг, Нут, СП Мирный Уксус Бальзамический, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливки. Snacks/Altro: Киви, Щедрые Хлебцы Ржаные, Био Баланс Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di so.slivkami
|