Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4059 kcal
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Gras: 128,13g | Prot: 198,27g | Carb: 526,12g.
Colazione: Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, TST Nutrition Milk Protein Crisp, Rapunzel Olio di Cocco, Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Riso Basmati, Finocchio, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Rapunzel Olio di Cocco, Ricetta Classica Bio Crema di Arachidi Bio, Mela, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Kiwi. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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