Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2506 kcal
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Gras: 52,46g | Prot: 198,42g | Carb: 306,92g.
Colazione: Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo, Pane di Semola. Pranzo: Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Naturella Mousse Magra Ciliegia, Petto di Tacchino. Cena: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, As Do Mar Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato), Fruttabella Mandorle, Golfera Bresì. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein Isolate + Betaina , Caco, Scotti Gallette di Riso . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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