Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2700 kcal
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Gras: 100,50g | Prot: 156,98g | Carb: 282,16g.
Colazione: Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Sale MIO, Piselli Esselunga MIO. Cena: Ritter Sport Fondente con Marzapane MIO, Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere MIO, Cioccolato Ritter Sport Nocciole Intere MIO, Ritter Sport Cioccolato Bianco con Nocciole Intere MIO, Kinder Cereali MIO, Prosciutto Crudo Dolce Gusto Italiano MIO, Pizza Margherita Piccola (Kebab) MIO, Zucca Gialla MIO, Petto di Pollo MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO. Snacks/Altro: Kinder Cereali MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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