Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2091 kcal
|
Gras: 86,22g | Prot: 196,48g | Carb: 133,70g.
Colazione: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Семена Льна. Pranzo: Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Помидоры Черри, Козий Сыр (Твердый), Сыр Пармезан (Твердый), Говядина Варено-Копченая, Меридиан Мидии в Рассоле, Ашан Вырезка Свиная, Филе Индейки. Cena: Лосятина, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Гематоген, Сметана 15%, Творог 5%, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Избенка Сыр Плавленный Янтарь. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|