Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2843 kcal
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Gras: 60,12g | Prot: 165,22g | Carb: 396,53g.
Colazione: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Carrefour Bio Gallette di Farro , Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Selezione Più Marmellata, Bulk Powders Olio di Cocco, Schär Mix It, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Carrefour Bio Gallette di Farro , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Antico Forno Freselle Bianche, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carrefour Bio Gallette di Farro , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Finocchio Crudo, Scotti Riso Basmati. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 5%, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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