|
То ли плато)) то ли нажрато))
|
118,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 73,84g | Prot: 88,22g | Carb: 213,19g.
Colazione: Апельсин, Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Солнечная Фазенда Руккола, Апельсин, Оливковое Масло, Шпинат. Pranzo: Яблоко Голден, Салат с Крабовыми Палочками, Ананас, Приготовленная Репа, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. Cena: Морковь. Di più...
|
|
3754 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tyurin
|