Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 41,56g | Prot: 131,64g | Carb: 121,59g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Golfera Bresì, Consilia Riso Basmati . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Panettone, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Bianco. Snacks/Altro: Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Sibamba Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|