Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 76,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2538 kcal
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Gras: 120,01g | Prot: 153,47g | Carb: 208,57g.
Colazione: Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pavesi Pavesini. Pranzo: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Jocca Fiocchi di Latte, Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Crich Crackers Integrali, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Noci, Pancakes + yogurt, Crich Crackers Integrali, Volchem Promeal Protein Crunch 60% Vaniglia . Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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