Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 67,92g | Prot: 55,37g | Carb: 209,52g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Marmellata di More, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Cena: San Carlo Crostini Dorati, Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Uovo all'occhio di Bue, Esselunga Antipasto di Verdure in Olio di Oliva . Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Mela. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuli.buche
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