Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2194 kcal
|
Gras: 64,67g | Prot: 150,47g | Carb: 261,24g.
Colazione: Mulino Bianco Pancarrè, Arance, Hero Marmellata Light Mirtilli . Pranzo: Mele (senza Buccia), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Matt Le Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carpaccio di Manzo. Cena: Vivo Meglio Gallette di Mais, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Formento Battuta di Fassone, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano. Snacks/Altro: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos Miele e Noci. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alerassu
|