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Post feste, ma mi sono già rimessa in riga😅
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 52,97g | Prot: 142,62g | Carb: 233,40g.
Colazione: Terre d'Italia Confettura Extra di Fichi , Prozis Peanut Butter, Baule Volante Farina di Cocco, One Protein Whey Isolate, Pedon Farina di Riso, Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: LD Market Sardine in Olio di Oliva, Zucchine, Conad Riso Basmati. Cena: Conad Prugne Secche, le Specialità di Beppe Broccoli, Naturella Patate Rosse, Conad Piacersi Ricottine Light, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. Snacks/Altro: Eurospin Arachidi Tostate, Prozis Gourmet Bar, Vitawell Fiocchi di Latte Light, Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Hero Miele, Baule Volante Farina di Cocco , Prozis Oatmeal Nutchoc, Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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903 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PankyCakes
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