Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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850 kcal
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Gras: 22,55g | Prot: 74,45g | Carb: 83,54g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Cena: Spigola. Snacks/Altro: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Mulino Bianco Granetti Integrali, Myprotein All in One Perform Bar. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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