Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 31,58g | Prot: 86,15g | Carb: 238,89g.
Colazione: Pane Bianco, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Semi di Lino, Perugina Nero Sfoglie Arancia, Chiquita Banana, Pomodoro Cuore di Bue, Lidl Tartare di Scottona, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cipolle, Patate Crude, Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Fior Fiore Coop Baci di Dama, Certossa Pane Bianco, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Tourtel Birra Analcolica, Ecor Semi di Lino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olive Nere, Cime di Rapa, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Pomodori Ciliegini, Bofrost Filetti di Merluzzo Nordico, Fiorentini Bio Gallette Mais, Dulano Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Bauli Pandoro con Crema di Limoncè, Selex Arancia Bionda, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CateC1974
|