Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
99 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 77,60g | Prot: 103,80g | Carb: 150,42g.
Colazione: Избенка Йогурт 2,5%, Коровкино Творог 2%, Рядна Ветчина Нежная, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Целебный, Яйцо. Pranzo: Лечо, Сыр Колбасный, Рядна Ветчина Нежная, Инской Хлеб Целебный, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Коровкино Творог 2%, Дикси Крекер Рыбки. Cena: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anchi1105
|