Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
79 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2066 kcal
|
Gras: 44,58g | Prot: 129,37g | Carb: 288,71g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli, Arance, Mulino Bianco Pancarrè. Pranzo: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Clementine, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Ferrari Parmigiano Reggiano. Cena: Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Malga Paradiso Ricotta, Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fagioli Cannellini, Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Mele (senza Buccia), Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alerassu
|