Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2320 kcal
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Gras: 77,69g | Prot: 155,24g | Carb: 238,79g.
Colazione: Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Sale MIO, Piselli Esselunga MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Kinder Cereali MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Sale MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Ritter Sport al Latte con Nocciole Gianduia MIO, Prosciutto Cotto Alta Qualità la Fattoria MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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