Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 57,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 49,35g | Prot: 137,50g | Carb: 238,47g.
Colazione: Pretto Сыр Рикотта, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Белый Город Молоко 2,5%, Перловая Каша, Помело, Гранатовые Зёрна, Морковь, Яблоко, Сельдерей, Кофе, Авокадо, Путина Икра Палтуса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pranzo: Борщ, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Био Баланс Кефирный 0%, Язык Говяжий Отварной, Перепел, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Редис, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Красные Вишни, Протеин Яичный Канада, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клетчатка. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|