Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2793 kcal
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Gras: 105,78g | Prot: 160,63g | Carb: 260,05g.
Colazione: Myprotein Protein Granola , Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Pranzo: Uovo, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Esselunga Fagioli Rossi . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Chef Panna ai Funghi. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Ricottina Fresca Equilibrio, Poggio del Farro Farro Soffiato Integrale Bio, Meridian Burro di Arachidi, Esselunga Pistacchi Tostati, TST Nutrition Omega 3, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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