Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 67,19g | Prot: 83,92g | Carb: 81,07g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Eurospin Tranci di Pesce Spada Congelati. Snacks/Altro: Myprotein Caseina a Rilascio Prolungato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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