Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 44,15g | Prot: 60,57g | Carb: 179,52g.
Colazione: Ricotta (Latte Intero), Latte, Miele, Buitoni Fette Biscottate, Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagioli Borlotti, Pane Comune, Curtiriso Riso Carnaroli, Aceto Balsamico, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Rossa, Arrosto di Maiale. Snacks/Altro: Pane Comune, Pomodorini, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Zucchero, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di serenatarquini
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