Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
119,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2933 kcal
|
Gras: 90,50g | Prot: 162,32g | Carb: 69,53g.
Colazione: Суп на курином бульоне с мясом, картошкой и вермишелью. Pranzo: Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Cena: Суп на курином бульоне с мясом, картошкой и вермишелью. Snacks/Altro: Лента Яблоко Симиренко, Водка, Лимонный Сок, Великолукский Мясокомбинат Паштет Сливочный, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Di più...
|
|
5011 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 13 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|