Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 62,92g | Prot: 86,74g | Carb: 229,13g.
Colazione: Sapori Panforte Morbido, Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pere, Salame, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Carne di Cinghiale Selvatico, Panelle, Pane Comune. Cena: Bauli Il Croissant Ciliegia, Vergani Torrone Morbido, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 50 minuti, Leggere - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 2 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Guidare - 48 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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