Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4046 kcal
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Gras: 81,66g | Prot: 198,42g | Carb: 632,21g.
Colazione: Smile Crunch Crema di Anacardi, Banana, TST Nutrition Perfect Whey, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Brunico Yogurt Magro, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Uovo, Olio d'oliva, Broccoli, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Patate Crude. Snacks/Altro: Mela, Banana, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Fresche Fette Petto di Tacchino. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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