Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3298 kcal
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Gras: 59,45g | Prot: 156,70g | Carb: 509,18g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Fragola, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Fico Essiccato, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Curtiriso Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Hero Barrette al Cioccolato Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Curtiriso Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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