Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 31,99g | Prot: 106,54g | Carb: 231,51g.
Colazione: Biscotti Petit Pavesi MIO, Kinder Cioccolato, Pane Ciabatta MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. Pranzo: Tonno al Naturale Esselunga MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Snacks/Altro: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|