|
Позавчера не бегал, но соблюдал ИГ 8/16, однако вчера утром был привес 0,1 кг, вчера бегал и много ходил, сегодня утром отвес 0,7 кг. Спал больше обычного, но пульс при пробуждении в норме, 46. Организм, похоже, научился работать на жирах. Бег и двухразовое питание ИГ 8/16 регулирует вес без подсчета калорий...
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|