Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 59,04g | Prot: 130,35g | Carb: 162,09g.
Colazione: Caffè, Porridge, Pam Panorama Frollini ai Cereali, Ambrosiae Granola Proteica Albicocca e Cocco, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kiwi. Pranzo: Pane Low Carb, Consilia Filetti di Tonno al Naturale, Bonduelle Le Regionali Ricetta alla Veneta, Banane. Cena: Baule Volante Crusca di Avena Biologica, La Molisana Le Integrali - Maccheroni N°37, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Orogel Broccoli a Rosette, Orogel Scarola. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|