Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 106,15g | Prot: 122,21g | Carb: 111,58g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Tre Mulini Crackers Salati in Superficie. Cena: Sgombro, Tre Marie Panettone, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Puertosol Mela e Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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