Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 75,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2539 kcal
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Gras: 115,13g | Prot: 153,48g | Carb: 218,59g.
Colazione: Miele, Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Albume d'uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Uovo Sodo. Cena: Conad Crackers Leggeri, Baguette, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Bocconcini, Conad Mozzarella Light, Volchem Promeal Protein Crunch 60% Vaniglia, Pavesi Pavesini, Misura Fette Biscottate Integrali, Miele. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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