Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 57,63g | Prot: 216,34g | Carb: 156,76g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Boschetti Mousse di Mela, Pane Integrale, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mandarino, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Albicocca (170g). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di caronte78va
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