Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
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118,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3430 kcal
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Gras: 97,67g | Prot: 188,40g | Carb: 159,89g.
Colazione: Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Pranzo: Суп на курином бульоне с мясом, картошкой и вермишелью. Cena: Лимонный Сок, Водка, Гречка, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Водка, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко. Di più...
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4489 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 14 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kholodovitch
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