Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2171 kcal
|
Gras: 79,43g | Prot: 167,66g | Carb: 203,82g.
Colazione: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Творог 5%, Лакоме Геркулес Традиционный, Foodart Семена Чиа, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Азбука Вкуса Ролл с Лососем , Тануки Ролл Филадельфия. Cena: Творог 5%, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Snacks/Altro: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Everyday Протеиновый Батончик 30%. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|