Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 41,39g | Prot: 99,21g | Carb: 196,80g.
Colazione: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè , Banana. Dopo Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Lidl Skyr Drink. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Mandarino, Finocchio , Gallo Riso Venere, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Coop Avocado, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Italiamo Pomodori Datterini, Bresaola, Coop Avocado , Milbona Quark Magro, Certossa Bruschetta . Snacks/Altro: Milbona Skyr Drink Pesca e Maracuja, Finocchio , Mandarino, Torta di Castagne. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lalaloi
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