Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 36,38g | Prot: 131,45g | Carb: 177,98g.
Colazione: Caramella Gommosa, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Kiwi, Carote, Coscia di Pollo, Tisanoreica Cioco Mech. Cena: Dattero, Arance, Coscia di Pollo. Snacks/Altro: Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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