Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2685 kcal
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Gras: 82,51g | Prot: 156,56g | Carb: 327,01g.
Colazione: Clementine, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Hero Marmellata Light Pesche, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Masina Carne di Cavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Britti Gallette di Mais, Cavolini di Bruxelles, Finocchio Crudo. Cena: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Pomodori, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Clementine, Britti Gallette di Mais , Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Carne di Cavallo, Gullón Vitalday, Grana Padano Grana Padano, Hero Barrette al Cioccolato Light, Britti Gallette di Mais , Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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