Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 100,81g | Prot: 155,12g | Carb: 133,39g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Coop Salmone Norvegese Affumicato , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Noci, Prealpi Nuova Pizzottella. Cena: Birra, Caffè Zuccherato, Old Wild West Galletto, Pane Comune, Picard Verdure Grigliate. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Biss88
|