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lowcarb37
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 55,06g | Prot: 86,95g | Carb: 34,43g.
Colazione: Aurora Linguiça Toscana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Pranzo: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Cena: Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Apti Chocolate 50% Cacau, Vigor Coalhada, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sosiro
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