Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 44,90g | Prot: 102,96g | Carb: 164,13g.
Colazione: Ашан Хлебцы, Дикси Киви, Banana, Persimmon, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Egg White, Арахис Паста Китай, Соя, Овсяные Хлопья Семья. Pranzo: Печенье Аделя Шоколад, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Полянка Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|