Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2934 kcal
|
Gras: 96,22g | Prot: 160,78g | Carb: 329,56g.
Colazione: MG Food Polvere di Stelle, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Pranzo: Zucchine Bollite, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Fagioli Rossi, Uovo. Snacks/Altro: Esselunga Riso Soffiato Tostato, Meridian Burro di Arachidi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Oreo Golden Oreo, Fage Yogurt Greco Total 0%, TST Nutrition Omega 3. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|