Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 29,30g | Prot: 50,40g | Carb: 155,99g.
Colazione: Torta alle Noci, Mandorle, Zucchero di Canna, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Miele, Valsoia Soyadrink. Pranzo: Broccoletti, Ciambelline al Vino, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Vino Chardonnay, Risotto alla Zucca, Pasta al Sugo. Cena: Marmellate e Conserve, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Ciambelline al Vino. Snacks/Altro: Conad Piacersi Frollini con Gocce di Cioccolato. Di più...
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1519 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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