Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 119,19g | Prot: 94,29g | Carb: 48,61g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Жирный Какао Порошок . Pranzo: Огурец (без Кожуры), Тунец в Масле Консервированный, Оливковое Масло, Авокадо, Вареное Яйцо. Cena: Десертные Сливки, Гармония Сметана 20%, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Altro: Сыр Горгонзола, Домик в деревне Молоко 3,5%. Di più...
|
|
1936 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, 30 дней. Джиллиан Майклс - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janahu13
|