Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 61,36g | Prot: 165,70g | Carb: 101,11g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Деревенское Молочко Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Pranzo: Куриная Грудка, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Cena: Яичный Белок. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Kultlab Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|