Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 90,09g | Prot: 98,32g | Carb: 147,55g.
Colazione: Ашан Банан, Творожно сырное суфле, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Еврейский Салат с Сиртаки, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Котлеты. Cena: Natur Foods Чернослив без Косточек , Вкуснотеево Творог 0,3%, Хлеб Заварной Подовый, Салат из Кальмаров 🦑, Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова, 35 Конфета со Вкусом Шоколада . Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Еврейский Салат с Сиртаки, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya_1973
|