Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 61,03g | Prot: 210,03g | Carb: 190,06g.
Colazione: Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Лакоме Геркулес Традиционный, Творог 5%. Pranzo: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Чернослив, Лосятина. Cena: Лук, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 10%, Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Altro: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|