Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3531 kcal
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Gras: 95,23g | Prot: 210,22g | Carb: 460,67g.
Colazione: Caco, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mondella Riso Basmati Lungo, Le Naturelle Albume Uovo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Verderosso Oro Pesto alla Genovese senza Aglio, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Lindt Excellence 99%, Buongiorno Natura Pane Filone Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola). Snacks/Altro: Cuor di Malga Yogurt Frutti di Bosco, Vitalibre Gallette di Riso, Banana, Mandarino, Enervit High Protein Bar 36%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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