Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 42,44g | Prot: 96,19g | Carb: 200,03g.
Colazione: Misura Multigrain Muesli Croccante, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Prugna Essiccata, Pane Comune, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Insalata Mista Festosa, Vivi Verde Coop Hamburger di Pollo Bio. Cena: Prugna Essiccata, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli. Snacks/Altro: Prugna Essiccata, Mandorle, Mandorle, Mele Golden Delicious, Banana. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elgatmagna
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