Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 38,17g | Prot: 110,63g | Carb: 181,66g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Mare Vongole Sgusciate e Surgelate, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Gallo Riso Nero Venere. Cena: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Centrale del Latte di Brescia Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Simply Market Insalata Songino, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo. Snacks/Altro: Melinda Mela, Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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